原以为当了妈妈，每一天会充满幸福与快乐。但真正的生活里，却不像想象中那样美好：

　　24小时连轴上岗，一年365天无休，每一天都在喂奶、换尿不湿、哄睡、陪玩中循环无数遍，一直折腾到半夜，才算能喘口气…… 想和老公聊聊天，老公却已经睡了；婆婆虽能搭把手，却免不了矛盾争吵。夜深人静，总忍不住感叹：当妈妈，真是太难了……

　　一位星妈曾给小鹤鹤留言

　　内容心疼的让人想哭

　　“我几乎每天都哭，不管孩子哭闹、还是开心都会哭，总觉得自己是世界上最委屈的人。会有想伤害自己和孩子的冲动，因为非常疲惫崩溃。我不太能正常跟人说话（没有办法说一个整句，和小孩一样），每天都在想自己存在的意义，觉得自己对这个世界不重要。”

　　产后抑郁，真的不是矫情

　　50%～80% 的新妈妈，在产后的一段时间内，都会表现出抑郁的情绪和症状。

　　十月怀胎，一朝分娩。对于很多妈妈来说，除了生产的疼痛，还要面临产后一个孤独又黑暗的抑郁阶段。这种随时都可能崩溃的精神状态，极端的情况下，甚至会让妈妈连同宝宝一起被它吞噬--这，就是产后抑郁。

　　很多没生过孩子的女性，以及大部分男性，可能很难理解“产后抑郁”到底是怎么回事。有的人觉得这只是情绪问题，有的人觉得这就是“矫情”、“娇气”，但产后抑郁可不是那么简单的事儿。

　　新妈妈产后情绪低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响宝宝的健康发育。使他们的慢性疾病增多，身体素质下降，易感染很多疾病。它不仅危害产妇的身心健康，对孩子造成负面影响，甚至会产生自杀或杀婴行为。

　　产后抑郁，离我们并不遥远

　　说起产后抑郁，当了妈的都有得聊，但说到产后抑郁症，大家多半会抗拒或排斥，并觉得离自己很遥远。

　　产后抑郁，是一种情绪，一种状态，只要得到适当和温暖的支持，很快就能得到缓解。

　　而产后抑郁症，是一种疾病，大约七分之一的产妇都面临产后抑郁症的困扰，需要得到专业的治疗。产后抑郁如果没有被及时发现或支持，严重了以后发展成产后抑郁症的可能性也很大。

　　警惕产后抑郁

　　星妈们要及时注意自己的状态：如果下面症状已经严重影响到生活，并且持续2周以上，就要及时干预，应到医院就诊，确诊后开始治疗--

　　① 情绪低落

　　② 明显的兴趣下降

　　③ 食欲下降、体重下降

　　④ 睡眠减少

　　⑤ 迟钝

　　⑥ 感到疲乏或缺乏精力

　　⑦ 感到自己没有价值

　　⑧ 自责、内疚、严重的会导致自杀念头和自杀行为

　　关爱星妈，公益问诊

　　飞鹤与北京泰济堂中医医院，联合开展了产后抑郁救治公益项目，为符合救助条件的产后抑郁妈妈们提供纯中医医疗救治和专业健康指导。

　　目前，项目已开展了一段时间。我们随机采访了几十位已经接受专业治疗的妈妈们，发现她们的症状都有不同程度的改善，有的甚至已经重新变得开朗，活跃了起来。

　　1

　　王女士

　　宝宝：囡囡

　　年龄：1.5岁

　　症状

　　生完老二后，我就全职在家带孩子。老公很忙，经常出差，所以基本是我一个人。老二特别粘我，一步都不能离开，我上个卫生间她都要在门口喊。心理压力越来越大，每一天都充满纠结、焦虑。总担心自己没照顾好孩子，总怕自己哪儿没做好，动不动就哭。

　　第一次想到死，是一天晚上醒来，这个念头突然就冒出来了。理智上不断告诉自己：不行，两个孩子怎么办？！但这个念头就是挥之不去…… 我觉得这样下去不行，去医院精神科做了检查才知道，我这是产后抑郁，中度。

　　身心疗愈康复历程

　　听朋友推荐，我来到了北京泰济堂中医医院，想寻求专家帮助。通过一个月的中医治疗，包括中药口服、穴位敷贴、针灸、推拿等，我的身体状态渐渐好了，仿佛整个人又恢复了青春活力。身体好了心态自然更放松了，不再对孩子吼了，很少哭了，晚上惊醒的次数变少，睡眠也好了。

　　感谢飞鹤与北京泰济堂中医医院合作开展的这次公益活动，我的家里又恢复了久违的欢声笑语。

　　2

　　桑桑妈

　　宝宝：桑桑

　　年龄：6个月

　　症状

　　对于我来说，产后的那段时间简直是梦魇。身体虚弱不说，情绪也很受影响，变得低落难安。一个月有一半的时候都处于“中邪”状态，害怕、焦虑，心慌得不行，不想工作，什么都不想干。我一度觉得自己处于自暴自弃状态。

　　身心疗愈康复历程

　　后来同事给我介绍泰济堂，说这有个产后抑郁公益救治项目，免费治疗产后抑郁，我抱着试试的心态来了。治疗两个月后，我那些疲乏虚弱的状态渐渐没了，现在声音洪亮、中气十足。最重要的是我不再疑神疑鬼，害怕的感觉也没了。

　　同事们都说我好像变了一个人。变得爱笑了，以前总冰着个脸，他们都不敢跟我说话。最近还老有人问我是去哪里做的美容，皮肤怎么变得这么好这么亮。我心里说，是因为整个人的状态，都好了。

　　来这边除了治好了我的病，还给了我信心。以前我总觉得自己的身体好不了，很多事没法干，但现在我觉得自己啥都能干。上个月底我把儿子也接过来，现在我可以自己带孩子了，真的很感谢飞鹤和泰济堂！

　　符合相关条件的妈妈们可以申请报名，通过遴选后将会接受纯中医治疗和专业的健康指导，产生的全部治疗费用，将由飞鹤承担。

（视频来源：新华网健康解码）

　　我们目前在接收全国各地具有产后抑郁困扰妈妈们的申请，为符合条件的人员进行及时治疗和专业指导。

　　符合相关条件的妈妈们可以申请报名，通过遴选，进入治疗环节后，产生的全部医疗费用将由飞鹤承担。

　　报名流程图

　　同时我们更感谢各位妈妈对我们的支持和配合，希望每位妈妈都能充分了解自己，接纳自己，并在互相信任的基础上从意识和生活方式等多处共同配合专家，共同战胜心理的阴霾，重新感受生活的美好和激情。

　　咨询报名电话：010-88546411，北京泰济堂中医医院。我们会根据不同人的情况进行指导报名。

　　一个拥抱

　　一次转发

　　就可能让一个家庭

　　恢复欢笑和美好

　　愿所有的妈妈

　　都被这个世界温柔以待

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